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Stressbewältigungsstrategie: Ein Workbook, das dir dabei hilft, emotionale Resilienz zu entwickeln und Techniken für eine effektive Stressbewältigung im Alltag zu erlernen

€49,95 €119,95
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✔ Praktische Stressbewältigung

✔ Flexibler Zugang

✔ Sichere Dokumentation

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"Stressbewältigungsstrategie" ist dein digitaler Leitfaden zur effektiven Stressbewältigung. Das Set besteht aus einem Workbook mit praktischen Übungen und einem E-Book mit theoretischem Wissen, um dir zu helfen, emotionale Resilienz zu entwickeln und Stress im Alltag zu reduzieren.

✔ Was erwartet dich?

  • E-Book: Bietet dir Wissen über Stress, seine Auslöser und Techniken zur Bewältigung, damit du Stressfaktoren besser verstehst und darauf reagieren kannst.

  • Workbook: Enthält Übungen für Achtsamkeit, Entspannung und Stressabbau, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

  • Digital und mobil, sicher und immer griffbereit auf jedem Gerät.

✔ Für wen ist dieses Set geeignet?

Ideal für Menschen, die unter Alltagsstress leiden und nach praktischen Wegen zur Stressreduzierung suchen. Auch geeignet für Personen, die ihre emotionale Resilienz stärken möchten.

✔ Warum dieses Produkt wählen?

  • Praktische Stressbewältigung: Du erhältst eine Reihe von Übungen, die dir helfen, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.

  • Flexibler Zugang: Als digitales Produkt kannst du jederzeit darauf zugreifen und in deinem eigenen Tempo lernen.

  • Sichere Dokumentation: Persönliche Einträge bleiben privat und geschützt.

📄 Erhältlich als sofortiger Download. Beginne jetzt mit deiner "Stressbewältigungsstrategie" und stärke deine emotionale Resilienz.

Starte noch heute und bringe Ruhe in deinen Alltag!

📄 Einfache PDF-Dateien, die du problemlos herunterladen kannst, um deine psychische Gesundheit zu unterstützen. Bitte beachte, dass keine physischen Artikel verschickt werden.

 

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